对青少年要“管大放小”，什么是大、什么是小，如何拿捏？

青少年虽然还没完全成熟，但却渴望被当作成人看待；他们会透过各种“自以为”的方式，来展现自我价值，并争取独立自主的空间。

当家长对他们的生活干涉过多，不断提醒、碎念，只会让青少年感到很烦；要不是消极配合，就是积极对抗。这些都只会让亲子之间的相处品质，不断走下坡。

管大放小、减少干涉的目的有二：

（一）避免过多的亲子冲突，在重要时刻能与孩子保持顺畅沟通。

（二）传递出对孩子的信任，让孩子被视为是能自我管理的个体。

然而，令家长头痛的，是什么算“大事”，什么算“小事”？

说真的，没有标准答案。若真要有定义的话，我认为是：“凡会对自己、他人或众人造成妨碍或伤害的”就算大事，其他的，都是小事。

还是很模糊吗？事实上，决定大事小事、要管不管，你必须掌握几个原则：

（一）让孩子参与规范建立的过程

家长需要先想清楚：“绝对不能接受的是什么？”，厘清你的底线，把原则和孩子说清楚、讲明白。同时，也邀请孩子共同讨论规范订立的过程。

例如，也许你无法接受孩子每天玩手机超过两小时，这是底线。然而，玩手机的时段、如何使用手机、手机使用的内容，则可以和孩子一起讨论。让孩子感受到自己也拥有些主导权，而非只是被迫遵守规定而已。

（二）自我探问：“我在担心什么？”

家长常纠结于一些琐碎的事情上，常见的包括：起床要折棉被、房间要自己打扫、吃饭的时候手要放在桌上、看到长辈要打招呼、穿着不能过度暴露……等。

老实说，孩子大了，很多事情，他可以决定要怎么做。如果你每件事都要管认真盯，会很累的。问题是，不管不盯，心里很不安。

那么，你得问问自己：“如果孩子没有……，我担心的是什么？”再思考一下，这些担心是合理的吗？必要的吗？以及，为什么我会如此担心？现在若没要求，以后真的就会完蛋了吗？

（三）在限制要求与亲子关系间取得平衡

有时候，我们得在限制孩子言行与亲子关系之间，找到一个平衡。青少年不喜欢大人管太多，干涉过多，常会引发亲子冲突，长期下来，关系紧绷。

于是，孩子渐渐不愿意和我们分享心事，遇到困难了也不愿意求助。在关键时刻，家长无从发挥自己的影响力，孩子也得不到大人的协助。

（四）青少年更需要的是正向鼓励

比起不断提醒与限制：“你不要……”、“不可以……”、“拜托你别……”，青少年更想得到的是肯定与赞赏。

你需要善用正向聚焦的技巧，观察孩子那些有做到、做得到或有进步的细微之处，具体地说出来，表达肯定与欣赏。

这有助于提升孩子的自我价，同时感觉到被接纳，而更愿意选择做出正确的决定。